En la busqueda de respuestas, es preciso conectarse con nuestro interior. Las personas suelen exteriorizar las dificultades que tienen en su vida con el objetivo de superar sus problemas. La liberación de las emociones nos permite equilibrar nuestro estado de ánimo y seguir adelante en búsqueda de nuevas experiencias que nos hagan sentir mejor.
La técnica de la exteriorización, sirve pero es temporal, es como poner un parche en un mantel, existe un agujero que no vemos, pero que aún está ahí.
Es importante tener una visión mas amplia ante la resolución de nuestros conflictos, y diferenciar entre las actitudes que tenemos por estar en determinadas circunstancias, y lo que realmente diría o haría la persona que esta dentro de nuestro ser. Esa personita que vive dentro de cada una de los seres vivos, tiene la opción de estar despierta, o de estar dormida. La diferencia entre una y la otra, es que la primera actúa conscientemente, y la segunda le hace caso a sus deseos. La persona que actúa insconcientemente, vive conectada a su ego de forma negativa, presenta rasgos característicos en su personalidad, como lo es victimizarse ante los sucesos que le afectan, exceso de auto-estima, ira, sentimiento de superioridad, orgullo, arrogancia, entre otros, que lo mantienen apegado a una realidad material inexistente.
Se puede pensar con la mente y se puede pensar con el espíritu. Controlar la mente para que ella no te controle a vos, es pensar con el espíritu. Es sencillo, ver hacia adentro, resuelve muchos más problemas de los que creemos poder resolver. Y cuando digo ver hacia adentro, me referio a poder charlar con nuestro interior y discernir entre las cosas que estan bien y que estan mal, lo que nos hace sentir bien y lo que nos hace sentir mal, lo que necesitamos frente a lo que no necesitamos, lo que tenemos y lo que no tenemos. Ĺa benevolencia o la maldad son relativas, pero tener la capacidad para actuar conscientemente no deja margen al error. Actuar de forma consciente nos permite sentirnos felices de las cosas que hacemos y de las cosas que provocamos en el mundo.
Analizar los motivos de nuestros conflictos, sincerarnos con nosotros mismos, y reflexionar sobre los sucesos, permite que no volvamos a estar en esa misma situación. Es más fácil correjir cosas en nuestra vida, cuando las vemos desde un punto de vista distinto, que probablemente sea muy distinto a nuestro criterio. Podemos preguntarnos: ¿por qué me siento así? ¿qué hice mal? ¿qué hice bien? ¿que estoy buscando? ¿cómo me gustaría que las cosas fueran? ¿cuál es mi objetivo? ¿qué provoca lo que hago en el mundo?, para tener en claro lo que está pasando. Al plantear este tipo de incógnitas, es posible darnos cuenta si estamos actuando inconsciente o conscientemente, nos permite saber si estamos satisfaciendo un deseo o si estamos satisfaciendo nuestro corazón.
El resultado de analizar nuestro interior, nos permite detectar las cosas que realmente nos afectan, y tomar cartas en el asunto de forma directa. Las personas que no interpretan bien sus emociones, tienden a confundir(se), haciendo cosas que no querían hacer.
Cerrar los ojos y ver hacia adentro es un acto de valentía, porque no todos estan dispuestos a perderse en el océano de su interior para enfrentarse con uno mismo.
Un hombre una vez le dijo a Buddha:
-Yo quiero felicidad
Y Buddha le respondió:
-Primero saca el Yo, porque eso es Ego
-Después saca el Quiero, porque eso es Deseo
-Ahora todo lo que te queda es f e l i c i d a d
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